たのしいピアノ教室 | 日記 | 肩こりが高じて。。。

一年中、慢性的に肩こりには悩まされてるのですが(^^ゞ
毎年、夏から秋にかけてひどくなる時期があるんです。
ひどくなると、首から腕から手まで痛くなり
若干しびれるようなことも。。。

今年は左の首元、右の肘から手にかけての痛みがひどくなってきたので
いつもお世話になってる病院へ。
「毎日来てください」ですって(*_*)

パソコンも負担かかるし、
寝不足もよくないそうですね。
とは言われてもなかなか止められませんが。

とにかく炎症おこしてる状態なので冷やすのが良いそうですよ。
手や肘などはアイシングや湿布がいいみたい。
まあ、持病みたいなものなので、気長にだましだまし、付き合って行くしかないかな(^。^)